Një sistem që mbron trupin nga lëndët e huaja dhe organizmat patogjenike duke prodhuar kundërpërgjigjen imunitare.

Fëmijët e lindur prej prindësh që kanë sisteme të ndryshme imunitare kanë gjasat më të mira t'i luftojnë vetë sëmundjet.

Simptoma tepër të dukshme si; ftohje, ethe, dhimbje muskujsh, hundë të zëna, skuqje të bajameve, tregojnë se sistemi imunitar ka nisur të veprojë për t'iu kundërpërgjigjur një sulmi nga jashtë.

Linfoçitet, përbëjnë atë ushtri qelizash përgjegjëse për kundërveprimin imunitar. Posa stimulohen të veprojnë nga prania e virusit të gripit, linfoçitet lëshojnë produkte kimike që thërrasin qelizat e tjera, për të vazhduar luftën kundër virusit.
Si rezultat i këtij veprimi ngjet malcimi i mushkërijve si dhe njeriu nis të mos ndjehet mirë, por në fund kur sistemi imunitar fiton kthehet shëndeti i mëparshëm.

Në rastin e stresit kohëshkurtër përforcohet sistemi imunitar i mbrojtjes ndaj sulmeve. Por kur stresi vazhdon për një kohë të gjatë pa pasur mundësi trupi për të marrë vehten atëherë sistemi imunitar dobësohet.

Dritat e qytetit, ashtu sikurse dritat në dhomën e gjumit, mund të kenë ekeft negativ në sistemin imunitar të trupit të njeriut. Edhe televizori aktivizon hormone të tjera të sistemit imunitar, që duhet të jenë aktive vetëm ditën. Në këtë rast, ato shterrojnë dhe është më e madhe mundësia për të marrë të ftohtë.

Gruaja do të parapëlqente më tepër një burrë me shpatulla të gjera dhe bel të hollë - një shenjë e sigurtë e si forcës fizike ashtu edhe e një sistemi të mirë imunitar.

Shih: