Kafeja pėrmban tanin dhe antioksidantė - qė janė tė mirė pėr zemrėn dhe arteriet, thotė dietologia Chiara Trombetti, e institutit Humanitas Gavazzeni nė periferi tė Milanos.
Kafeja mund tė tė lehtėsojė dhimbjet e kokės. Ajo ėshtė e mirė pėr mėlēinė dhe mund tė ndihmojė nė parandalimin e cerozės dhe gurėve nė veshka.
Dhe kafeina nė kafe mund tė zvogėlojė rrezikun e krizave tė azmės - dhe ndihmon nė pėrmirėsimin e qarkullimit brenda zemrės.
Nuk mund ta mohosh se kafeja nuk ėshtė e mirė pėr tė gjithė. Nėse pi mė shumė se ē'duhet mund tė tė bėjė nervoz, tė tė shkaktojė shpejtim tė rrahjeve tė zemrės dhe dridhje tė duarve.
Gratė shtatzėna, tė sėmurėt me zemėr, dhe ata qė vuajnė me ulēera nė stomak zakonisht kėshillohen ta shmangin kafenė.
Edhe Dr Trombetti thotė se asnjė nuk duhet tė pijė mė shumė se 3-4 filxhanė nė ditė.
Shumė prindėr mund tė tmerrohen nga ky mendim, por Dr Trombetti kėmbėngul me forcė se njė filxhan qumėsht me kafe mund tė jetė njė fillim ideal pėr fėmijėt gjumashė, duke i nxitur trurin atyre pėr ditėn qė i pret.
Lexo shkrimin e plotė tek BBC nė shqip
Pėrmblodhi: Alvin Ekmekēiu
| 
