Kërko   në   Të gjitha Lëndët Alergjitë Arkitekturë Astrologji Dhëmbët Dielli Droga Duhani Etikë Fantazma Gjenetikë Gjithësia Gjumi Hëna Ilaçe Jashtëtokësorë Kafshë Kimi Kompjuter Luftimi i rënies së flokëve Matematikë Mbartje Mbi seksin Meteorë Mjedisi Mjeku Natyra Njerëzit e hershëm Njeriu Paleontologji Planeti Mars Psikologji Psikologjia Evolucionore Pushime Sëmundje Shqisa Sport Telekomunikim Toka Truri Ushtri

Bëhu anëtar	Treguesi | Prejardhja e Fjalëve Shqipe | Enciklopedi | Pyet Mjekun | Këndi yt
Në brendësi të Rruzull.net: [ Pushime ] · Çanta e duhur për udhë të mbarë · Rrobebanjot zbulojnë personalitetin · Ditët e pushimit në botë Kryesoret · Treguesi · Prejar. Fjalëve Shqipe · Enciklopedia · Lajme nga Rruzulli · Lëndët · Kuvendi · Banner i Rruzullit Rruzull.net mbështet: Njësitë · Treguesi · 10 në majë · Arkivi · Kërko · Lajme nga Rruzulli · Lidhje · Lista e Anëtarëve · Llogaria Juaj · Mbi Rruzull.net · Mesazhe Private · Na shkruaj · Numëruesi · Përshtypjet · Pyetësorë · Shto një shkrim · Tregoja dikujt Voto për Rruzull.net Kush është brenda?! Tani janë, 4 Vizitor(ë) dhe 1 Anëtar(ë) në linjë. Je i panjohur? Nënshkrohu falas këtu    Ushqimi: Ushqimi ndikon në tru Dërguar ditën E premte , 12 maj @ 11:19:17 CEST Lënda: Truri Qelizat e trurit marrin e japin njëra-tjetrës një det me molekula (neuropërcjellës) të ardhura nga aminoacidet, pra proteinat. Falë këtij veprimi të kryer nga një sasi tepër e madhe neuronesh (qelizat e sistemit nervor), të dhënat përhapen në rajone të ndryshme të trurit duke i dhënë atij mundësinë të kryejë funksione të ndryshme si rregullimin e gjendjes shpirtërore, agresivitetit, dhimbjes, gjumit, kujtesës, urisë, temperaturës së trupit. Kështu pra përbërja e ushqimit që hamë mund të ndikojë në mënyrë efektive në këto funksione duke modifikuar formacionin e neuoropërcjellësve. Formacioni i të paktën katër llojeve neuoropërcjellësish (serotonina, katekolamina, acetilokolina, histamina dhe glicina) mund të ndikohet nga sasia e disa aminoacideve (si triptofani, tirozina, serina, histidina, treonina) që gjenden brenda ushqimit. Nga serotonina varen në parim funksjone si ai i gjendjes shpirtërore (po edhe qarqe si ai i gjum - pagjumësisë, dhimbjes, agresivitetit), nga acetilokolina varet kujtesa, nga katekolamina varet kontrolli i trysnisë së gjakut. Duke qenë se ushqimi përmban shumë aminoacide është e vështirë të dihet me saktësi se çfarë ushqimesh të sjellin p.sh. në një gjendje të mirë shpirtërore. Por për të mos vuajtur nga pagjumësia netëve nuk është mirë të hahet mish ose ushqime të pasura në proteina. Më mirë do të ishte të hahej ndonjë karamele, ndonjë lugë mjaltë apo pak sheqer të përzier në ndonjë lëng të ngrohtë apo ndonjë copë ëmbëlsirë. Këto janë ushqime që përmbajnë karbohidrate dhe shumë pak proteina. Hekuri që gjendet brenda ushqimeve jo vetëm ndikon në përmirësimin e kujtesës por edhe në aftësinë për të mësuar. Janë para së gjithash vajzat dhe gratë që janë në mosha të përshtashme për të lindur fëmijë ato që kanë nevojë për hekur. Mishi, peshku, veza janë ushqime nga të cilat organizmi e ka të lehtë të marrë hekurin. Për të qenë i kthjellët nga trutë ndihmojnë disa yndyrna si ato që gjenden tek vaji i ullirit, vaji i peshkut etj. Ndërsa yndyrnat që rrjedhin prej djathit dhe mishit të kafshëve mund të japin efektin e kundërt. Të njëjtin efekt negativ jep edhe përdorimi i shumtë i vajrave si të misrit dhe lulediellit pasi përmbajnë acidin linoleik. Përgatiti Alvin Ekmekçiu - Burimi: Corriere della Sera Vë re! Respekto punën tonë ! Mos përdor shkrimet e kësaj reviste pa lejen tonë dhe pa vënë në dukje se puna e kujt është !   Kyçu Nofka Fjalëkyçje Anëtarësohuni këtu për të për të lënë komente pas shkrimeve apo mendime në Kuvendin e revistës Kanë të bëjnë.. · molekula · proteina · tru · Më tepër mbi: Truri · Lajme nga Rruzull.net Shkrimi më i lexuar mbi Truri: Dëshmi të vazhdimit të jetës edhe pas vdekjes Vlerëso shkrimin Mesatarja: 4.61 Vota: 13 Vlerëso këtë shkrim duke i dhënë një çmim në yje; nga një deri në pesë. Mundësitë   Dërgoja këtë shkrim ndonjë të njohuri "Kyçja" | Kyçu/Krijo llogari | 0 komente Caku -1 0 1 2 3 4 5 Asnjë mendim Të Ndërthurur Të Shtrirë Të ngjashëm Më të vjetrit Më të rinjtë Më të vlerësuarit Komentet janë pronë e kujt i bën. Ne nuk jemi përgjegjës mbi përmbajtjen e tyre. Anëtarësohu për të lënë komente mbi këtë shkrim

Ju lusim të respektoni punën tonë dhe të mos kopjoni shkrimet e Rruzullit pa lejen tonë dhe pa vënien në dukje se puna e kujt është.
Të gjitha të drejtat e këtyre faqeve dhe përmbajtjes së tyre i takojnë Rruzull.net © 2003.
Web site engine's code is Copyright © 2002 by PHP-Nuke. All Rights Reserved. PHP-Nuke is Free Software released under the GNU/GPL license.
Faqe e nxjerrë në: 0.101 sekonda